Pehea e pale ai iā ʻoe iho i ka wā o ka maʻi maʻi?

I ka wā ʻo COVID-19 maʻi ahulau, pehea e pale ai iā ʻoe iho i lilo i pilikia nui loa. ʻO ka mea mua, maopopo leʻa ka poʻe ʻelemākule a me ka poʻe me nā maʻi koʻikoʻi e like me ka maʻi puʻuwai a me ka maʻi māmā i ʻoi aku ka nui o ka pilikia ma hope o ka maʻi ʻana me COVID-19.

No ke aʻo ʻana e pale iā ʻoe iho, pono ʻoe e ʻike pehea ka laha ʻana o ka COVID-19. I kēia manawa, manaʻo ko nā poʻe loea a me nā hui noiʻi ʻepekema e hāhā ka hapanui o ke kanaka mai kahi kanaka a me ke kanaka paha. ʻo ka lua, ma o nā kīʻaha hanu i hana ʻia i ka wā e puʻu ai ke kanaka maʻi, ʻūlū a kamaʻilio paha; ʻO ke kolu, pili ka lima o ka poʻe maʻamau i nā mea i hoʻohaumia ʻia a me ko lākou waha, ihu, maka, a pēlā aku, a ua maʻi lākou me ka COVID-19.

No laila e like me nā poʻe maʻamau, pehea mākou e pale ai iā mākou iho?
ʻO ka mea mua, holoi pinepine i kou mau lima.
E holoi me ke kopa a me ka wai e holo ana ma mua o 20 kekona. (No nā ʻauamo holoi lima, e ʻoluʻolu e ʻike i ka ʻatikala mua) .A ʻole i loaʻa ka ʻōpala a me ka wai i hiki ke hoʻohana ʻia, hiki nō hoʻi iā ʻoe ke hoʻohana i ka mea hana lima lima me ka liʻiliʻi o 60% (e like me ka ʻōlelo ʻana e ka US CDC), no laila kēlā me kēia ʻāpana. hoʻomaʻemaʻe ʻia kou mau lima a hiki i ka maloʻo.

ʻO ka lua, komo i kahi pale maka.
I nā wahi lehulehu, pono i kēlā me kēia e kau i ka pale maka, keu hoʻi ke koi ʻia ke kamaʻilio kokoke a me ke kamaʻilio. Kākoʻo mākou i kahi mamao kaiaulu palekana o 6 kapuaʻi ma waena o mākou iho a me nā poʻe ʻē aʻe, akā ʻaʻole kēia he mea pani no nā masks.
Paipai pū ka CDC maʻAmelika Hui Pū ʻIa i ka poʻe maʻamau e hoʻāʻo ʻole e hoʻohana i nā masks i hoʻomākaukau ʻia no nā limahana lapaʻau. ʻO kahi laʻana, N95, kahi mea nui loa, pono e mālama ʻia no nā limahana olakino a me nā limahana pilikia ʻē aʻe.

ʻO ke kolu, e nānā i kou olakino i kēlā me kēia lā.
ʻO ka mea maʻamau, ʻo ka maʻi COVID-19 ma muli o kekahi mau maʻi. ʻO kahi laʻana, no nā ʻōuli e like me ke kuni, ka pehu, ka hanu, a me ka luhi, e lawe koke i ka mahana o kou kino. Inā kiʻekiʻe ke kino o ke kino, e hele i ka haukapila a ʻike i ke kauka me ka pale pilikino e hōʻemi i ka makaʻi o haʻi. maʻi maʻi.

Ma ke ʻano he hōʻailona koʻikoʻi koʻikoʻi, hiki i ke ana wela o ke kino ke hōʻike i ke kūlana metabolic o ke kino a me ke kūlana olakino. Me ke kuhikuhi ʻana i nā ʻano he nui ma ka mākeke, ʻo ka koho kūpono loa ka thermometer lae ʻole pili. pono ia e koho i kahi thermometer ʻenehana kiʻekiʻe. No ka laʻana, ʻo KIEYYUEL â € ™ s KF-HW-001, ka hōʻike ʻana i ka wikiwiki kiʻekiʻe o ka infrared, hiki ke ʻike i nā loli i ke ʻano kino o 0.1 ° C.

ʻO ka nānā ʻana i nā loli o ke kino i nā manawa āpau he kumu nui o ka pale ʻana i nā ʻohana ʻohana i ka wā o ke ahulau.